FINTAS

Sesión de Fintas

Para comenzar con la práctica, al principio tuvimos que calentar, ya que es muy importante para que no nos hagamos daño.

El calentamiento ha sido como todos los que llevamos haciendo hasta el momento. Realizamos lo siguiente:

• Vueltas alrededor del campo.
• La variante que hay es que seguimos dando vueltas pero cambiando el ejercicio, el siguiente que hacemos son los desplazamientos laterales.
• Desplazamientos enlazando las piernas.
• Llevando las rodillas al pecho.
• Llevando los talones hacia el culo.
• Haciendo zig zag.
• Haciendo fintas y cargando el brazo.
• Por último hicimos progresivos.

Pasamos a ponernos en parejas y estuvimos practicando el armado de brazo. Para variar el ejercicio, seguimos practicando en parejas pero esta vez haciendo la caída en punto 0. Uno de la pareja se acercaba, el otro la recibía en el aire y tenía que caer en punto 0 y hacer una finta. También practicamos los pases largos con bote y sin bote.

Dejamos los pases a un lado y pasamos a practicar el ataque con defensores. En la mitad de la pista se ponían dos compañeros, con una separación entre ellos. El ejercicio consistía en ir botando la pelota desde una portería hasta la otra sin que los defensores te la robaran. 

Estuvimos practicando las fintas, que dimos 3 en total:

• Finta con secuencia de pasos por punto fuerte.
• Finta con punto 0 por punto fuerte.
• Finta con punto 0 y doble finta por punto débil.

Estas fintas las llevamos a la práctica en varios ejercicios que llevamos a cabo, como:

• Fintas por parejas sin bote.
• Fintas desde los laterales del área de golpe franco con un jugador encargado de pasarnos la pelota para poder realizar la finta sin botar y pudiendo tirar a portería.
• Fintas de diferentes posiciones del área de golpe franco aprovechando que nos sobraban los pasos para poder aproximarnos a la portería sin bote, pudiendo tirar a portería.

Como en casi todas las sesiones, hacemos una ronda final de penaltis. La cual, quién fallaba el gol tenía que hacer 5 flexiones, y los que metían gol pasaban a la siguiente ronda, así hasta que solo quedase uno.